site.btaМожем да отслабим влиянието на замърсения въздух чрез укрепване на своята устойчивост, каза доц. д-р Ангел Джамбов

Бихме могли да отслабим действието на мръсния въздух, като укрепим своята устойчивост. Това може да стане чрез оптималната физическа активност и здравословното хранене с достатъчен прием на омега 3 мастни киселини и антиоксиданти, въздържането от вредни навици и достатъчният сън са общи принципи, спазването на които има очаквани ползи и по отношение на мръсния въздух. Това заяви за БТА доц. д-р Ангел Джамбов, ръководител на направление „Околна среда и здраве“ и научен секретар на Научноизследователски институт на Медицински университет – Пловдив. Той е и член на Лекарската мрежа на Сдружение „Въздух за здраве“. Коментарът му е по повод Международния ден на чистия въздух за синьо небе, който се отбелязва днес, 7 септември.