Проф. Вихра Миланова: Смяната на времето води до безсъние, депресия и повече злополуки

Смяната на часовото време е един допълнителен стрес, към който трябва да се адаптира човешкият организъм, каза в интервю за БТА проф. Вихра Миланова, началник на Клиниката по психиатрия към Александровска болница и национаен консултант по психиатрия. Според нея адаптивният период трае между 7 и 10 дни. С преминаването от зимно към лятно часово време хората губят един час и това води до проблеми като нарушения в съня, обостряне на хроничните заболявания, липса на концентрация. Това води до повече катастрофи в началото на седмицата след смяната на времето, каза още проф. Миланова. По принцип пролетта е времето на депресиите, стават и повече самоубийства. Тя препоръча в първата седмица след смяната на времето да се намалят оборотите, да се стои по-дълго навън и на слънце и да се приема витамин D./Интервю на Десислава Пеева/