site.btaЗапишете гнева си на лист хартия и след това го изхвърлете, съветват японски психолози
Илюстрация: Пиксабей
Когато ви причернее от гняв, избягвайте да си го изкарвате на вашите колеги или близки - вместо това седнете, запишете вашите гневни мисли на лист хартия, след което го изхвърлете в кошчето. Това ще бъде по-ефективно за преодоляване на гнева, смятат
/ХТ/
Потвърждение
Моля потвърдете купуването на избраната новина